ប្លុក
-
ការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ និងការប្រើប្រាស់ខោទ្រនាប់ការពាររដូវដែលអាចចោលបាន។
សារៈសំខាន់នៃខោក្នុងចំពោះស្ត្រី ស្ថិតិបង្ហាញថា 3%-5% នៃអ្នកជំងឺក្រៅផ្នែករោគស្ត្រីគឺបណ្តាលមកពីការប្រើកន្សែងអនាម័យមិនត្រឹមត្រូវ។ដូច្នេះហើយ មិត្តនារីត្រូវប្រើខោទ្រនាប់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងជ្រើសរើសខោទ្រនាប់ដែលមានគុណភាពល្អ ឬខោមានរដូវ។ស្ត្រីមានរចនាសម្ព័ន្ធសរីរវិទ្យាប្លែកពីគេ...អានបន្ថែម -
តើអ្វីជាគន្លឹះក្នុងការពាក់កន្ទបមនុស្សពេញវ័យ
យ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សវ័យចំណាស់ជួបប្រទះនឹងការមិនឃ្លានអាហារ ដែលអាចរាប់បញ្ចូលទាំងការលេចធ្លាយទឹកនោមដោយអចេតនាពីប្លោកនោម ឬការបញ្ចេញសារធាតុលាមកចេញពីពោះវៀន។ការនោមញឹកញាប់ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី ដោយសារព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដូចជាការមានផ្ទៃពោះ ការសម្រាលកូន និងអស់រដូវ។មួយក្នុងចំណោមល្អបំផុត w...អានបន្ថែម -
គន្លឹះ 5 សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ Pads និងកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនៃការគ្រប់គ្រងការមិនអត់ធ្មត់
ធ្វើឱ្យការគ្រប់គ្រងការមិនអត់ឃ្លានកាន់តែងាយស្រួលជាមួយនឹងគន្លឹះទាំង 5 នេះសម្រាប់ការបង្កើនភាពងាយស្រួល និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការលេចធ្លាយ ឬរលាក។ការគ្រប់គ្រងការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលអាចជាបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់ទាំងបុគ្គលដែលរងផលប៉ះពាល់ និងអ្នកថែទាំដូចគ្នា។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការធ្វើផែនការយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងផលិតផលគ្រប់គ្រងទ្វីបត្រឹមត្រូវ...អានបន្ថែម -
នៅក្រោមបន្ទះ ជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់ការសន្សំពេលវេលា
តើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការបោកគក់ ឬបោកគក់មែនទេ?គ្រែសើម ហើយប្រឡាក់ដោយលាមក ឬលាមក?គ្រឿងសង្ហារិមឬកម្រាលឥដ្ឋត្រូវបានបំពុលដោយកូនឆ្កែ?កុំបារម្ភអី ក្រដាសជូតមាត់ថ្មីរបស់យើងអាចជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់នេះបាន ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបរិស្ថានស្អាត និងស្ងួត។ពួកគេ...អានបន្ថែម -
ក្រណាត់កន្ទបឬស្សីមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ចំពោះមាតាធម្មជាតិរបស់យើង។
ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍សេដ្ឋកិច្ច និងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្រិតជីវភាពសម្ភារៈរបស់ប្រជាជន និងការបង្កើនល្បឿននៃជីវិត ទំនិញតែមួយមុខជាច្រើនបានចូលក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។ក្រណាត់កន្ទបទារក បានក្លាយជារបស់ប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ ដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ទារក និងកុមារតូចៗជាច្រើន…អានបន្ថែម -
បន្ថែមកន្សែងសើមទៅទម្លាប់អនាម័យ!
បើសួរមនុស្សថា ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សប្រើក្រណាត់សើមនៅតាមផ្លូវ?ពួកគេអាចប្រាប់អ្នកថា វាជាកន្សែងសើមសម្រាប់ទារក ភាគច្រើនប្រើសម្រាប់សម្អាតស្បែកទារក។ថ្វីត្បិតតែការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មជូតសើមស្ទើរតែនិយាយអំពីទារកក៏ដោយ ក៏ពួកវាជាផលិតផលថែរក្សាផ្ទាល់ខ្លួនដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់មនុស្សផងដែរ។ការប្រើប្រាស់ក្រដាសសើមសម្រាប់មនុស្ស...អានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍នៃកន្ទបឬស្សីបោះចោលសម្រាប់ទារក
កត្តាមួយចំនួនចូលទៅក្នុងការជ្រើសរើសក្រណាត់កន្ទបទារកដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ តើវានឹងបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលដែរឬទេ?តើវាស្រូបយកជាតិទឹកបានគ្រប់គ្រាន់ដែរឬទេ? ថាតើវាសមត្រឹមត្រូវដែរឬទេ?ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ អ្នកគួរតែពិចារណាលើកត្តាទាំងអស់នេះ មុនពេលប្រើកន្ទបទារករបស់អ្នក។ឪពុកម្តាយត្រូវទម្លាក់គ្រាប់បែកជាមួយជម្រើសរាប់មិនអស់...អានបន្ថែម -
ការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារកគឺជាពេលវេលាដែលដឹកនាំដោយឪពុកម្តាយ!
ខ្ញុំចាស់ហើយ។ផ្តល់គំនិតនៃការបង្រៀននេះ និងសម្រួលការគិតមួយចំនួន រួចធ្វើរឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារកមិនមែនជាគ្រា "ដឹកនាំដោយទារក" ទេ។ការផ្លាស់ប្តូរកន្ទបគឺជាពេលវេលាដែលដឹកនាំដោយឪពុកម្តាយ/អ្នកថែទាំ។នៅក្នុងវប្បធម៌របស់យើង ពេលខ្លះឪពុកម្តាយធ្វើមិនបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្រៀន និងតម្រូវឱ្យទារកដាក់...អានបន្ថែម -
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងក្រណាត់កន្ទបទារកសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងក្រណាត់កន្ទបទារក?
ជាមួយនឹងការចុះខ្សោយនៃកាយសម្បទា មុខងារផ្សេងៗនៃរាងកាយក៏ចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះបន្តិចម្តងៗ។របួសប្លោកនោម ឬការខូចមុខងារសរសៃប្រសាទ បណ្តាលឱ្យមនុស្សចាស់បង្ហាញរោគសញ្ញានៃការនោម។ដើម្បីឱ្យមនុស្សចាស់មានជំងឺទឹកនោមប្រៃក្នុងជីវិតក្រោយមក ពួកគេ...អានបន្ថែម -
តើក្រណាត់កន្ទបទារកល្អឬអត់ សូមចងចាំ ៥ ចំណុច
បើអ្នកចង់ជ្រើសរើសក្រណាត់កន្ទបទារកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អ្នកមិនអាចទទួលបាន ៥ ចំណុចខាងក្រោមនេះទេ។១.ចំណុចទី១៖ មើលទំហំជាមុនសិន រួចប៉ះភាពទន់ភ្លន់ ចុងក្រោយប្រៀបធៀបទំហំចង្កេះ និងជើង ពេលសម្រាលកូន ឪពុកម្តាយជាច្រើននឹងទទួលក្រណាត់កន្ទបពីសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិខ្លះ...អានបន្ថែម -
គុណសម្បត្តិរបស់មនុស្សពេញវ័យទាញក្រណាត់កន្ទបទារក / ខោទ្រនាប់ការពារ
ក្រណាត់កន្ទបទារកត្រូវបានរចនាដូចខោទ្រនាប់ធម្មតា ដោយផ្តល់នូវការប្រុងប្រយ័ត្ន និងផាសុកភាព។ខោដែលទាញឡើងមានទំនោរទៅជាមានការយល់ដឹងច្រើន និងស្រួលស្លៀក។(1) ខោទ្រនាប់ទាញឡើងដែលអាចចោលបាន មានការរចនារូបរាងរាងកាយសម្រាប់សមល្មមក្នុងក្រណាត់ធម្មតា (2) យាមចំហៀងខ្ពស់ ផ្តល់នូវភាពអាក្រក់...អានបន្ថែម -
តើទារកអាយុប៉ុន្មានគួរបោះចោលកន្ទប?
ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញថាសាច់ដុំគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញចោលរបស់កុមារជាទូទៅឈានដល់ភាពពេញវ័យចន្លោះពី 12 ទៅ 24 ខែជាមួយនឹងអាយុជាមធ្យម 18 ខែ។ដូច្នេះនៅដំណាក់កាលលូតលាស់ផ្សេងៗគ្នានៃទារកវិធានការដែលត្រូវគ្នាផ្សេងៗគ្នាគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត!0-18 ខែ៖ ប្រើក្រណាត់កន្ទបទារកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន...អានបន្ថែម
