យ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សវ័យចំណាស់ជួបប្រទះនឹងការមិនឃ្លានអាហារ ដែលអាចរាប់បញ្ចូលទាំងការលេចធ្លាយទឹកនោមដោយអចេតនាពីប្លោកនោម ឬការបញ្ចេញសារធាតុលាមកចេញពីពោះវៀន។
ការនោមញឹកញាប់ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី ដោយសារព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដូចជាការមានផ្ទៃពោះ ការសម្រាលកូន និងអស់រដូវ។
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពមិនចេះអត់ធ្មត់គឺស្លៀកខោខ្លីទប់ទល់ហៅផងដែរថាក្រណាត់កន្ទបទារក / ខោដែលអាចចោលបាន.
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកទទួលខុសត្រូវក្នុងការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារករបស់អ្នក វាជាគំនិតល្អក្នុងការទុកសម្ភារៈដែលត្រូវការទាំងអស់នៅជិតគ្រែ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នករវល់រករឿងនៅពេលមានគ្រោះថ្នាក់។
ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
1. ស្រោមដៃពេទ្យដែលអាចចោលបាន។
2. ក្រណាត់កន្ទបទារកស្អាត
3. ថង់ដាក់គ្រឿងទេស (ដែលអ្នកអាចប្រមូលបានរាល់ពេលដែលអ្នកនៅហាងលក់គ្រឿងទេស)
4.Pre-moistened wipes ដូចជាកន្សែងទារកឬកន្សែងសើម(ឬផ្ទុយទៅវិញ ទឹកសម្អាតស្បែកជាមួយក្រណាត់ដែលអាចចោលបាន)
5. ក្រែមការពារស្បែក
ត្រូវប្រាកដថាការផ្គត់ផ្គង់ទាំងនេះត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការប្តូរកន្ទបតែប៉ុណ្ណោះ។ជាឧទាហរណ៍ វាមិនសំខាន់ក្នុងការចែករំលែកក្រែមរបាំង។
ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកទុកសម្ភារៈទាំងអស់របស់អ្នកនៅកន្លែងតែមួយ នោះអ្នកទំនងជាមិនងាយនឹងអស់ក្រដាសជូតមាត់ ឬក្រែមលាបស្បែកឡើយ។
មានកត្តាជាច្រើនដែលត្រូវពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលស្រូបយក រួមទាំងភាពបត់បែនដែលត្រូវនឹងកម្រិតសកម្មភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក
ការជ្រើសរើសផលិតផល unisex ឬមួយដែលមានលក្ខណៈជាក់លាក់យេនឌ័រ ទំហំ រចនាប័ទ្ម (រចនាប័ទ្មផ្ទាំង ឬទាញលើ) កម្រិតស្រូបយក និងចំណូលចិត្តសម្រាប់ផលិតផលដែលអាចចោលបាន ឬប្រើឡើងវិញបាន។
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ៣០ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២២
